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活在当下,今天最好

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帖子  larrysong 周四 一月 15, 2009 7:40 am

据《云门广录》载,云门禅师曾问僧徒:“我不问你们十五月圆以前如何,我只问十五日以后如何?”僧徒:“不知道。”云门:“日日是好日。”宋朝的慧开禅师特别为云门的“日日是好日”,写了一首传诵千古的诗偈:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。”
  春花、秋月、夏风、冬雪,皆为气候变化的自然产物不足为奇,然而在不同的心境之下,所感受的就有别了。春花令人心花怒放,秋月令人心旷神怡,夏风令人暑气尽除,冬雪令人神朗气清,这全是境由心生、景由心造。倘若心情欠佳,所见所感就大异其趣了。
  几岁是生命中最好的年龄呢?电视节目拿这个问题问了很多的人。一个小女孩说:“两个月,因为你会被抱着走,你会得到很多的爱与照顾。”另一个小孩回答:“3岁,因为不用去上学。你可以做几乎所有想做的事,也可以不停地玩耍。”一个少年说:“18岁,因为你高中毕业了,你可以开车去任何想去的地方。”一个女孩说:“16岁,因为可以穿耳洞。”一个男人回答说:“25岁,因为你有较多的活力。”这个男人43岁,他说自己现在越来越没有体力走上坡路了,他15岁时通常午夜才上床睡觉,但现在晚上九点一到便昏昏欲睡了。一个女士回答说45岁,因为你已经尽完了抚养子女的义务,可以享受含饴弄孙之乐了。一个男人说60岁,因为可以开始享受退休生活。最后一个接受访问的是一位老太太,她说:“每个年龄都是最好的。享受你现在的年龄。”
  是啊!对生命来说,有最好的年龄吗?多大才是最好的年龄呢?其实人生的每个阶段只要活出那份自信,活出情趣,活出对生活的热情,活出每个年龄段的风采,这就是最好的年龄啊。不是吗?人生如四季,春天有春天的温馨之美,夏日有夏日的炽热之美,秋天有秋天的成熟之美,冬季有冬季的寒峻之美。人生中的每个阶段都是美丽的,甚至每一个日子都是美丽的,只要你把握住了你现在拥有的一切。
  人生好比一条长河,著名哲学家罗素也是这样比喻的:个人的存在应该像一条河--开始很小,局限在狭小的河的两岸,汹涌奔腾,经过巨石,越过瀑布,渐渐地,河面变宽,两岸后撤,水流平缓,最后溶入到雄浑浩博的大海之中。长河,本是一个整体,分成几个段落,自然无妨,但是,哪个段落,上游,中游,下游,不是都有自己的特色、自己的情趣与自己的风景吗?换句话说,人生,青年的浪漫,中年的练达,老年的超然,也是各有优势,何时不快乐?
  一天早餐后,有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室,耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久,最后,佛陀举手,此人立即住口,想知道佛陀要指点他什么。“你吃了早餐吗?”佛陀问道。这人点点头。“你洗了早餐的碗吗?”佛陀再问。这人又点点头,接着张口欲言。佛陀在这人说话之前说道:“你有没有把碗晾干?”“有的,有的,”此人不耐烦地回答,“现在你可以为我解惑了吗?”“你已经有了答案。”佛陀回答,接着把他请出了门。几天之后,这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前一必须全神贯注于当下,因为这才是真正的要点。
  美国著名的医学家奥斯勒教授享年98岁,他的长寿秘诀是:“经常说‘今天最好’。”活在当下,今天最好,不管是七十、八十,还是九十、一百,咱都应抓住现在,拥抱今天,享受当下,日日是好日,活得心清气爽,神完气足,满面春风,通体舒泰,这大概才是最幸福、最快乐的活法吧?
  活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式,是说人应该懂得放下,放下过去的烦恼,舍弃未来的忧思,把所有的精神力都用在承担眼前的这一刻。放下即解脱,放下使人轻松不必负荷。放下,人人都懂,人人都在说,可未必都能放下,且放不下都有借口。
  不是吗?有的人不管时间的巨轮如何转动,人情世故如何变迁,只被过去的记忆紧紧地纠缠着,沉溺于过去的挫折与痛苦中不能自拔,根本无法开怀感受每一个当下;或者一味地沉醉和执著于过往的幸福、甜蜜、富裕与美好的时刻,而抱怨当前的不如意,不能面对现实中的荆棘与坎坷,而让眼下的一切美好与自己擦肩而过。
  还有一种人,他们总是把所有的美好享受都寄托于未来,信奉眼下应该多吃些苦,把好日子留给将来慢慢享受,而不懂得珍惜当前,无论如何也不明白恰如其分地扮演好当下的各种角色才是重要的。无休止地对未来盲目忧虑,到头来,往往是健康没了,甚至生命没了,岁月欠下了太多的愿望而没能实现。其实,我们拥有的不就只有现在吗?
  在当今这个充满着太多诱惑,让人产生太多欲望的时代,有的人把自己的抱负定得太高,根本无能力所及。于是,整日郁郁不得志,自寻烦恼,认为自己命运不济;有的人做事追求尽善尽美,苛求自己也苛求别人,吹毛求疵,责己怨人,害人害己;有的人总是埋怨手里有的,眼红他人有的,有或没有都让他心生不满。
  生命是一个过程,而不是结果,如果不会享受和体验过程,又怎能体味到精彩生活的每一天呢?老年朋友们,要学会享受每一天,快乐每一天。
  当下的日子,有欢乐、有喜悦,也有悲哀、愁苦与不幸,不必去抱怨现状的不美好,面对现实,最明智的做法是接受、承受、适应、调整,凡事多往好处想。活在当下,从容地直面人生,以平常心享受每一个“今天”,以健康的心态迎接每一个明天,那么,美好的生命和你所追求的幸福便能操之在手了
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